Sporternährung
Sporternährungsberatung – Mehr als nur Ernährung
Als Leistungssportler weißt du: Erfolg entsteht nicht zufällig. Er ist das Ergebnis harter Arbeit, kluger Trainingssteuerung – und einer optimal abgestimmten Ernährung. Um am Tag X dein volles Potenzial auszuschöpfen, müssen viele Bausteine perfekt ineinandergreifen. Training allein reicht nicht – Spitzenleistung erfordert mehr.
Die Ernährung ist dabei ein zentraler Faktor. Sie entscheidet mit darüber, wie gut du trainieren, regenerieren und im Wettkampf performen kannst. Eine gezielte, sportartspezifische Ernährung kann deine Leistung um bis zu 20 Prozent steigern – im Training wie im Wettkampf.
Unsere Ziele in der Sporternährung sind so individuell wie du selbst. Sie reichen von einer engen Betreuung in Gewichtssportarten über gezielten Muskelaufbau bis hin zur Wettkampftagoptimierung.
Im Mittelpunkt stehst du, deine Wünsche und deine sportliche Leistungsfähigkeit – der Weg dorthin ist individuell. Gemeinsam finden wir heraus, wie Deine Auswahl an Speisen und Getränken dich bestmöglich unterstützen kann. So kannst Du im entscheidenden Moment dein Maximum abrufen.
Doch was bedeutet das konkret für dich und deine Sportart?
Hier setzt die Sporternährungsberatung am Olympiastützpunkt Hessen an.